A Cura Perfeita para o Auto-Negligenciamento - Amigos de Krishna

Mensagem sobre o tópico A Cura Perfeita para o Auto-Negligenciamento
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From: "Giridhari Das" <g...@pandavas.org.br>
To: <devotos@googlegroups.com>
Subject: A Cura Perfeita para o Auto-Negligenciamento
Date: Thu, 18 Jun 2009 15:07:37 -0300
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Originalmente publicado em Back to Godhead [Volta ao Supremo], revista
fundada por Sua Divina Gra=E7a Srila Prabhupada no ano de 1944

=20

Artigo referente =E0 edi=E7=E3o do bimestre de julho/agosto de 2008

=20

Retiro de Japa: A Cura Perfeita para o Auto-Negligenciamento

=20

Japa Retreat: The Perfect Cure for Self-Neglect

=20

por Karuna Dharini Devi Dasi

=20

Devotos dedicam algum tempo longe de suas rotinas habituais e se focam =
na
pr=E1tica essencial do canto individual dos santos nomes.

=20

Imagine-se de f=E9rias, longe das distra=E7=F5es de casa e do trabalho. =
Ar fresco,
densas florestas e montanhas altas e azuis ao seu redor, e voc=EA tem a =
chance
de estar com professores experientes para explorar o grandioso =
benef=EDcio
espiritual do cantar do maha-mantra Hare Krsna.=20

=20

Quando o despertador toca, voc=EA n=E3o =E9 obrigado a se levantar para =
outro dia
de trabalho; ao inv=E9s disso, voc=EA se levanta para ouvir um corrente =
rio de
n=E9ctar partindo das bocas dos devotos que dedicam suas vidas ao doce =
cantar
de Hare Krsna, Hare Krsna, Krsna Krsna, Hare Hare/ Hare Rama, Hare Rama,
Rama Rama, Hare Hare. Por meio do cantar, de discuss=F5es, exerc=EDcios
interativos, agrad=E1veis pr=E1ticas em grupo e muitas trocas afetuosas =
entre os
devotos, voc=EA =E9 gentilmente conduzido em dire=E7=E3o =E0 =
perfei=E7=E3o do cantar.

=20

Permitir-se deste modo =E9 autocomplac=EAncia? N=E3o. Nossas autoridades
espirituais recomendam o ouvir e o cantar dos nomes de Krsna como o =
servi=E7o
mais importante que um devoto pode fazer. Cantar =E9 a melhor maneira de
meditar no Senhor e de sentir Sua presen=E7a. O maha-mantra =E9 uma =
ora=E7=E3o:
=93Senhor Krsna, por favor, ocupai-me em Vosso servi=E7o devocional=94. =
Contudo,
nossas atarefadas vidas frequentemente negam-nos o tempo e a atmosfera
apropriada de que precisamos para diminuirmos o ritmo e prestarmos =
aten=E7=E3o.=20

=20

Todos precisam parar um pouco, ou tirar f=E9rias, de vez em quando, mas =
os
devotos tendem a exigir mais do que a loca=E7=E3o de um carro e a =
estadia em
hot=E9is. At=E9 mesmo uma viagem a lugares sagrados da =CDndia pode ser =
repleta de
distra=E7=F5es. O Retiro de Japa, agora sendo conduzido por devotos da =
ISKCON em
v=E1rias partes do mundo, oferece a oportunidade de se descansar e de se
desenvolver a pr=E1tica espiritual em uma localiza=E7=E3o bela e rodeada =
por
montanhas, ou uma localiza=E7=E3o pr=F3xima ao mar, ou ainda em um local =
sagrado
da =CDndia.=20

=20

Retirando-se do Auto-Negligenciamento

=20

Para aqueles que, como eu, cantam h=E1 anos e, ao mesmo tempo, mant=EAm =
h=E1bitos
lament=E1veis, o Retiro de Japa =E9 um modo de se presentear com um =
generoso
gole do n=E9ctar dos santos nomes. Eu me peguei pensando: =93Ah! Agora =
me lembro
por que me tornei Hare Krsna!=94.=20

=20

O Retiro de Japa de que participei foi organizado pela ag=EAncia da =
Bhagavat
Life, uma organiza=E7=E3o prestadora de servi=E7o criada por Purusa =
Sukta Dasa e
Divyamabara Devi Dasi. (Adi Purusa Dasa, do VIHE, em Vrndavanda, =
tamb=E9m
conduz retiros de japa). O desejo deles de organizar Retiros de Japa =
(este
descrito neste artigo =E9 o quinto nos Estados Unidos) vem da =
inspira=E7=E3o de
Sua Santidade Sacinandana Svami. Tendo experienciado muitos insights =
acerca
do cantar, Sacinandana Svami sugeriu a realiza=E7=E3o de retiros para o =
canto a
fim revitalizar os devotos que gostariam de =93retomar nossa verdadeira
ocupa=E7=E3o=94.=20

=20

No retiro que participei, Sacinandana Svami disse: =93Nosso problema =E9 =
que n=E3o
desejamos entrar na luta da vida interna da boa japa [o cantar =
individual].
Mas, sem nos ocuparmos nesse empenho, sem considerarmos a japa como
essencial para o nosso servi=E7o a Krsna, outros servi=E7os tendem a =
fracassar.
=C0 medida que avaliarem este retiro ao longo das semanas que o =
seguir=E3o,
voc=EAs ir=E3o entender que voc=EAs receberam muito mais do que =
esperavam para
auxili=E1-los rumo =E0 meta do cantar efetivo=94.=20

=20

Recursos para um Melhor Cantar

=20

Um de nossos professores no retiro foi Mahatma Dasa, de quem me lembro =
de
San Diego como um treinador de novos devotos altamente qualificado. Ele
pediu que d=E9ssemos uma nota de um a dez para a nossa japa, de horrenda =
a
perfeita. Muitos de n=F3s tivemos de nos pontuar como quatro ou cinco, =
n=EDveis
estes que ele disse significarem atentos o suficiente para permanecer
boiando no n=E9ctar dos santos nomes. Est=E1vamos cantando bem o =
bastante para
permanecermos devotos do Senhor. Se a japa nota cinco podia nos dar isso
tudo; como seria, ent=E3o, se aument=E1ssemos para um seis, ou, quem =
sabe, at=E9
mesmo um oito? Estar=EDamos prontos para a liberdade de toda a ansiedade
material e para o servi=E7o devocional puro resultante do doce e intenso
cantar da japa?

=20

Mahatma falou sobre v=E1rios recursos para a obten=E7=E3o de um melhor
relacionamento com os santos nomes, incluindo estar em um espa=E7o =
sagrado e
escrever textos de reflex=F5es introspectivos.=20

=20

O Espa=E7o Sagrado e a Reda=E7=E3o Devocional

=20

Ele primeiramente descreveu como todo exitoso recitador do santo nome
precisa de =93um espa=E7o sagrado=94. Para onde voc=EA vai quando =
come=E7a a cantar?
Devemos estar onde possamos dar as boas-vindas ao maha-mantra assim como
dar=EDamos a um convidado muit=EDssimo importante, com toda a =
aten=E7=E3o e
respeito.

=20

Alguns locais nos ajudam a ouvir o nome de Krsna, e outros n=E3o. Um =
templo,
por exemplo, ou uma sala de templo na pr=F3pria casa ou um jardim =
silencioso
podem ser livres de distra=E7=E3o. A sala de TV provavelmente n=E3o =
ser=E1.=20

=20

Espa=E7o sagrado tem muito a ver com programa=E7=E3o. =C9 dif=EDcil =
cantar em meio =E0s
atividades dom=E9sticas; programe sua japa, portanto, para um momento =
com o
m=EDnimo de distra=E7=F5es. As escrituras recomendam as primeiras horas =
da manh=E3,
antes do sol nascer, como um momento especialmente tranq=FCilo. Se =
voc=EA puder
cantar sob essa recomenda=E7=E3o, isso tamb=E9m ser=E1 de grande =
utilidade.=20

=20

Talvez mais intr=EDnseco =E9 o espa=E7o sagrado entre a pr=F3pria boca e =
os pr=F3prios
ouvidos, o caminho que o santo nome percorre. Menor do que um jardim ou =
uma
sala, trata-se de uma rota direta para a pr=F3pria alma. Nesse espa=E7o =
sagrado,
pode acontecer o derretimento do cora=E7=E3o quando tentarmos ouvir o =
som de
modo s=E9rio e humilde.=20

=20

Outro recurso =FAtil =E9 escrever respostas a quest=F5es relevantes: =
Como o santo
nome influenciou a minha vida? Como sou grato ao santo nome? Em que =
aspecto
preciso aprimorar minha rela=E7=E3o com o nome?

=20

Um Mantra de Cada Vez

=20

Narayani Devi Dasi, uma disc=EDpula de Prabhupada que serve nos templos =
de Sua
Divina Gra=E7a na =CDndia j=E1 h=E1 muitos anos, apresentou-nos muitas =
reflex=F5es
=FAteis sobre o cantar do santo nome. Seu lema =E9 =93um mantra de cada =
vez=94.=20

=20

Ap=F3s tentar repetidamente cantar com sinceridade um mantra de cada =
vez, eu
me perguntei: ser=E1 poss=EDvel que eu canto voltas completas com 108 =
mantras
sem ouvir sequer um deles? Ser=E1 que regularmente permito que minha =
mente
sabote a minha pr=E1tica? Ela nos instou a apenas tentarmos ouvir =
atentamente
um mantra de cada vez e tentarmos estar no presente. Cantamos juntos em
un=EDssono. Como uma crian=E7a aprendendo a ler, senti-me recompensado =
pelo
esfor=E7o.=20

=20

Narayani conduziu-nos em uma an=E1lise da ora=E7=E3o Siksastaka de Sri =
Caitanya
Mahaprabhu. Cada um dos oito versos representa uma qualidade essencial =
do
praticante do cantar: gratid=E3o, lamenta=E7=E3o, humildade, gosto, =
depend=EAncia,
=E2nsia pela perfei=E7=E3o devocional, sentimento de separa=E7=E3o e =
rendi=E7=E3o
completa. Fomos solicitados, ent=E3o, a pensarmos em exemplos =
escriturais de
grandes devotos que demonstraram essas v=E1rias qualidades.=20

=20

Narayani orientou-nos em um exerc=EDcio no qual ela pediu que =
visualiz=E1ssemos
nossa Deidade ou ilustra=E7=E3o favorita de Krsna, e, juntos, =
cant=E1ssemos uma
volta dedicada a Ele. Cantamos Seus nomes para Ele, cantando t=E3o =
atentamente
quanto poss=EDvel. A medita=E7=E3o foi venturosa, visto que o foco era =
oferecer o
som dos nomes para o prazer do santo nome =96 o Senhor supremamente belo =
de
nossos cora=E7=F5es.=20

=20

Hatha Yoga?

=20

Devotos adeptos =E0 hatha-yoga explicaram como nosso aspecto =
fisiol=F3gico afeta
o psicol=F3gico. Nossos movimentos e nossa conduta durante o dia tendem =
a
dispersar a nossa energia; podemos, no entanto, canalizar essa energia =
para
uma japa atenta. A fim de fazer isso, uma mente alerta e consciente deve
preceder o cantar. Praticamos alguns exerc=EDcios e t=E9cnicas =
respirat=F3rias
antes do cantar. Os exerc=EDcios enfatizavam sentarmos com a coluna =
ereta, e a
cabe=E7a e o pesco=E7o em uma boa posi=E7=E3o para se cantar.=20

=20

Uma respira=E7=E3o inapropriada durante o cantar da japa faz com que =
percamos o
ritmo e bocejemos ou fiquemos com falta de ar. A pr=E1tica de t=E9cnicas =
de
pranayamas pode ser de boa valia.=20

=20

Voc=EA Est=E1 Pronto para o Grande Choque de Sua Vida?

=20

Yajna Purusa Dasa, um dos instrutores, disse-nos que ele canta sessenta =
e
quatro voltas dos santos nomes de Krsna em suas contas toda =
segunda-feira
para ajud=E1-lo a lidar com as demandas exigidas dele como presidente de
templo. Uma das caracter=EDsticas do retiro era n=F3s mesmos cantarmos =
sessenta
e quatro voltas; ouvimos, ent=E3o, o que ele tinha a dizer, sabendo que =
o
nosso sucesso dependia disso. Ele descreveu como a mente est=E1 sempre =
ocupada
em duas atividades: aceitar e rejeitar.=20

=20

=93Esse aceitar e rejeitar segue a fim de aplacar o ego. Em um humor de
entrega do falso ego aos p=E9s de l=F3tus do Senhor, devemos dar =E0 =
mente tola e
patifa uma simples instru=E7=E3o: =91Apenas tente ouvir um mantra=92. E =
se voc=EA
realmente conseguir ouvir um mantra, ent=E3o se glorifique. E, n=E3o se =
esque=E7a,
voc=EA est=E1 um passo mais pr=F3ximo de se encontrar com Krsna, a =
Suprema
Personalidade de Deus=94.=20

=20

=93Voc=EA est=E1 pronto para se encontrar com Krsna? Voc=EA est=E1 =
pronto para o
grande choque de sua vida? Qu=E3o doce e maravilhoso ser=E1! Se voc=EA =
realmente
ouvir um mantra, isso ser=E1 t=E3o prazeroso que voc=EA n=E3o ser=E1 =
capaz de esperar
para ouvir e cantar o pr=F3ximo!=94.=20

=20

=93Se voc=EA der =E0 patifa da mente a chance de ouvir os nomes de =
Krsna, ela
dir=E1: =91Nossa! O que foi isso?=92. Por fim, chegaremos ao ponto em =
que o santo
nome ir=E1 nos abra=E7ar. Krsna ir=E1 nos agarrar e assumir=E1 a =
dire=E7=E3o. Tendo
compreendido isso, talvez tenhamos que admitir que a japa talvez seja o
aspecto mais negligenciado de nossa rela=E7=E3o com Krsna=94.=20

=20

Mauna-vrata e o Cantar de Sessenta e Quatro Voltas=20

=20

Com a chegada do terceiro dia de retiro, j=E1 hav=EDamos ouvido os =
nossos
professores e trabalhado bem um com os outros, compartilhando nossos
pensamentos e desafios ao longo de v=E1rios exerc=EDcios. Hav=EDamos =
desfrutado de
muitos rios sagrados de apraz=EDveis bhajanas realizados por Bada =
Haridasa e
pela banda Retiro de Japa. Hav=EDamos nos entregado a uma =
apresenta=E7=E3o de
slides =96 um verdadeiro banquete de Krsna para os olhos =96 organizada =
por
Dravida Dasa, apresenta=E7=E3o esta que inclu=EDa a recita=E7=E3o de =
ora=E7=F5es
escriturais muit=EDssimo doces, as quais ele traduzira de forma =
po=E9tica.
Hav=EDamos desfrutado de conhecer muitos novos amigos devotos e =
hav=EDamos
comido at=E9 a nossa plena satisfa=E7=E3o a krsna-prasadam de primeira =
classe
amorosamente cozinhada por Apurva Dasa e por sua esposa, Kamalini.
Sent=EDamo-nos bem por estarmos juntos como um grupo de esperan=E7osos
recitadores do santo nome. Est=E1vamos t=E3o prontos quanto poder=EDamos =
estar
para o pr=F3ximo seguimento do programa.=20

=20

Juntos, todos os vinte e cinco que =E9ramos, aceitamos um voto de =
completo
sil=EAncio (mauna-vrata) e come=E7amos a cantar Hare Krsna, Hare Krsna, =
Krsna
Krsna, Hare Hare/ Hare Rama, Hare Rama, Rama Rama, Hare Hare. =
Sentamo-nos em
um c=EDrculo ao redor de uma bela plantinha de Tulasi em um vaso =
ornamental
dourado. Cantamos lentamente em un=EDssono boa parte das primeiras =
voltas: uma
s=EDlaba de cada vez, um santo nome de cada vez, um mantra de cada vez. =
N=E3o
quer=EDamos perder nada.=20

=20

Repetidamente, fracassei em ouvir. Senti vontade de chorar. Por que =
tanto
p=E1thos se o nome =E9 t=E3o sublime? Por que a presen=E7a de fracasso =
ap=F3s tantas
instru=E7=F5es positivas?

=20

Bem, a mente gosta de um drama, e a repeti=E7=E3o aparentemente =
intermin=E1vel de
dezesseis palavras n=E3o parece algo muito dram=E1tico. Contudo, =
rejeitando
decididamente as distrativas tem=E1ticas que a mente velha, patifa e =
tola
gosta de oferecer, devemos continuar trazendo a nossa aten=E7=E3o de =
volta ao
som, chamando pelo nome muito humilde e submissamente.=20

=20

Srila Prabhupada escreve: =93O santo nome do Senhor possui tal poderosa
pot=EAncia. Mas h=E1 uma qualidade para sua recita=E7=E3o tamb=E9m. Ela =
depende da
qualidade do sentimento. Um homem desamparado pode proferir o santo nome =
do
Senhor com grande sentimento, enquanto que um homem que profere o santo =
nome
do Senhor em grande satisfa=E7=E3o material n=E3o pode ser muito =
sincero=94.
(Srimad-Bhagavatam 1.8.26, Significado)

=20

Rechacei minha mente com toda a for=E7a proveniente daquilo que eu havia
aprendido durante o retiro, embora esse esfor=E7o tenha me levado a =
chorar.
Entretanto, eu finalmente me lembrei de algo de que h=E1 muito me =
esquecera: O
nome de Krsna =E9 muit=EDssimo querido a mim. Quando cheguei a =
trig=E9sima segunda
volta pr=F3ximo do meio-dia, sentia-me t=E3o conectada e feliz que n=E3o =
me
distra=ED com o almo=E7o. Compreendi que eu n=E3o cantava =
apropriadamente h=E1 muito
tempo, mas, agora, tornei-me fascinada pelo santo nome.=20

=20

Reflex=F5es

=20

O dia seguinte ao dia do cantar de sessenta e quatro voltas foi dedicado =
a
identificarmos o que hav=EDamos acabado de aprender com aquilo. Os =
devotos se
revezaram descrevendo os =93picos e vales=94 de sua experi=EAncia =
extrema de um
dia inteiro com o santo nome.=20

=20

Um jovem Vaisnava, Anapayini, disse: =93Quando eu estava cantando e =
tinha
algum sentimento da presen=E7a de Krsna, eu entendia que Krsna sempre =
esteve
ali. Ele nunca me deixa. Sou eu quem O deixa=94.=20

=20

=93Para mim=94, disse a disc=EDpula de Prabhupada, Mahamaya Dasi, =93o =
resultado
dessa concentra=E7=E3o no santo nome =E9 que, finalmente, ap=F3s trinta =
e seis anos
de japa mec=E2nica, eu tenho algum desejo e alguma habilidade de me =
focar na
audi=E7=E3o de minha japa. Que grande diferen=E7a faz uma japa atenta! =
Isso era
exatamente o que eu precisava para realmente fazer a diferen=E7a em meu =
cantar
e ouvir=94.=20

=20

Cerim=F4nia Sankalpa

=20

Outro excelente recurso que nos foi dado foi criarmos uma =
=93inten=E7=E3o interna=94
para o nosso cantar. Sem uma inten=E7=E3o desenvolvida em nossos =
cora=E7=F5es, =E9
menos prov=E1vel o acontecimento de japa-yoga. Como uma =FAltima =
cerim=F4nia do
retiro, escrevemos nossa inten=E7=E3o interna a Sri Sri Gaura-Nitai. Foi =
uma
carta f=E1cil de se escrever, porque era baseada em todas as notas e
exerc=EDcios e realiza=E7=F5es dos quatro dias. N=E3o seria poss=EDvel =
que nos
faltassem inspira=E7=F5es para escrevermos.

=20

=20

Tradu=E7=E3o de Bhagavan dasa (DvS) =96 Outros artigos dispon=EDveis em
www.devocionais.xpg.com.br=20

=20


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<body lang=3DPT-BR link=3Dblue vlink=3Dpurple>

<div class=3DSection1>

<p class=3DMsoNormal style=3D'text-align:justify'><i><span =
style=3D'font-size:10.0pt;
color:#1F497D'>Originalmente publicado em Back to Godhead [Volta ao =
Supremo],
revista fundada por Sua Divina Gra=E7a Srila Prabhupada no ano de =
1944<o:p></o:p></span></i></p>

<p class=3DMsoNormal style=3D'text-align:justify'><i><s><span =
style=3D'font-size:
10.0pt;color:#1F497D'><o:p><span =
style=3D'text-decoration:none'>&nbsp;</span></o:p></span></s></i></p>

<p class=3DMsoNormal style=3D'text-align:justify'><i><span =
style=3D'font-size:10.0pt;
color:#1F497D'>Artigo referente =E0 edi=E7=E3o do bimestre de =
julho/agosto de 2008<o:p></o:p></span></i></p>

<p class=3DMsoNormal><span =
style=3D'color:#1F497D'><o:p>&nbsp;</o:p></span></p>

<p class=3DMsoNormal align=3Dcenter =
style=3D'text-align:center;page-break-after:avoid;
text-autospace:ideograph-numeric'><b><span =
style=3D'font-size:24.0pt;color:#1F497D'>Retiro
de Japa: A Cura Perfeita para o =
Auto-Negligenciamento<o:p></o:p></span></b></p>

<p class=3DMsoNormal =
style=3D'text-align:justify;page-break-after:avoid;text-autospace:
ideograph-numeric'><span =
style=3D'color:#1F497D'><o:p>&nbsp;</o:p></span></p>

<p class=3DMsoNormal align=3Dright =
style=3D'text-align:right;page-break-after:avoid;
text-autospace:ideograph-numeric'><span lang=3DEN-US =
style=3D'color:#1F497D'>Japa
Retreat: The Perfect Cure for Self-Neglect<o:p></o:p></span></p>

<p class=3DMsoNormal><span lang=3DEN-US =
style=3D'color:#1F497D'><o:p>&nbsp;</o:p></span></p>

<p class=3DMsoNormal align=3Dright =
style=3D'text-align:right;text-autospace:ideograph-numeric'><span
style=3D'color:#1F497D'>por Karuna Dharini Devi =
Dasi<o:p></o:p></span></p>

<p class=3DMsoNormal =
style=3D'text-align:justify;text-autospace:none'><i><span
style=3D'color:#1F497D'><o:p>&nbsp;</o:p></span></i></p>

<p class=3DMsoNormal =
style=3D'text-align:justify;text-autospace:none'><i><span
style=3D'color:#1F497D'>Devotos dedicam algum tempo longe de suas =
rotinas
habituais e se focam na pr=E1tica essencial do canto individual dos =
santos nomes.<o:p></o:p></span></i></p>

<p class=3DMsoNormal =
style=3D'text-align:justify;text-autospace:none'><span
style=3D'color:#1F497D'><o:p>&nbsp;</o:p></span></p>

<p class=3DMsoNormal =
style=3D'text-align:justify;text-autospace:none'><span
style=3D'color:#1F497D'>Imagine-se de f=E9rias, longe das distra=E7=F5es =
de casa e do
trabalho. Ar fresco, densas florestas e montanhas altas e azuis ao seu =
redor, e
voc=EA tem a chance de estar com professores experientes para explorar o =
grandioso
benef=EDcio espiritual do cantar do <i>maha-mantra</i> Hare Krsna. =
<o:p></o:p></span></p>

<p class=3DMsoNormal =
style=3D'text-align:justify;text-autospace:none'><span
style=3D'color:#1F497D'><o:p>&nbsp;</o:p></span></p>

<p class=3DMsoNormal =
style=3D'text-align:justify;text-autospace:none'><span
style=3D'color:#1F497D'>Quando o despertador toca, voc=EA n=E3o =E9 =
obrigado a se
levantar para outro dia de trabalho; ao inv=E9s disso, voc=EA se levanta =
para ouvir
um corrente rio de n=E9ctar partindo das bocas dos devotos que dedicam =
suas vidas
ao doce cantar de Hare Krsna, Hare Krsna, Krsna Krsna, Hare Hare/ Hare =
Rama,
Hare Rama, Rama Rama, Hare Hare. Por meio do cantar, de discuss=F5es, =
exerc=EDcios
interativos, agrad=E1veis pr=E1ticas em grupo e muitas trocas afetuosas =
entre os
devotos, voc=EA =E9 gentilmente conduzido em dire=E7=E3o =E0 =
perfei=E7=E3o do cantar.<o:p></o:p></span></p>

<p class=3DMsoNormal =
style=3D'text-align:justify;text-autospace:none'><span
style=3D'color:#1F497D'><o:p>&nbsp;</o:p></span></p>

<p class=3DMsoNormal =
style=3D'text-align:justify;text-autospace:none'><span
style=3D'color:#1F497D'>Permitir-se deste modo =E9 autocomplac=EAncia? =
N=E3o. Nossas
autoridades espirituais recomendam o ouvir e o cantar dos nomes de Krsna =
como o
servi=E7o mais importante que um devoto pode fazer. Cantar =E9 a melhor =
maneira de
meditar no Senhor e de sentir Sua presen=E7a. O <i>maha-mantra</i> =E9 =
uma ora=E7=E3o:
&#8220;Senhor Krsna, por favor, ocupai-me em Vosso servi=E7o =
devocional&#8221;.
Contudo, nossas atarefadas vidas frequentemente negam-nos o tempo e a =
atmosfera
apropriada de que precisamos para diminuirmos o ritmo e prestarmos =
aten=E7=E3o. <o:p></o:p></span></p>

<p class=3DMsoNormal =
style=3D'text-align:justify;text-autospace:none'><span
style=3D'color:#1F497D'><o:p>&nbsp;</o:p></span></p>

<p class=3DMsoNormal =
style=3D'text-align:justify;text-autospace:none'><span
style=3D'color:#1F497D'>Todos precisam parar um pouco, ou tirar =
f=E9rias, de vez em
quando, mas os devotos tendem a exigir mais do que a loca=E7=E3o de um =
carro e a
estadia em hot=E9is. At=E9 mesmo uma viagem a lugares sagrados da =
=CDndia pode ser
repleta de distra=E7=F5es. O Retiro de Japa, agora sendo conduzido por =
devotos da
ISKCON em v=E1rias partes do mundo, oferece a oportunidade de se =
descansar e de
se desenvolver a pr=E1tica espiritual em uma localiza=E7=E3o bela e =
rodeada por
montanhas, ou uma localiza=E7=E3o pr=F3xima ao mar, ou ainda em um local =
sagrado da
=CDndia. <o:p></o:p></span></p>

<p class=3DMsoNormal =
style=3D'page-break-after:avoid;text-autospace:none'><b><span
style=3D'font-size:14.0pt;color:#1F497D'><o:p>&nbsp;</o:p></span></b></p>=


<p class=3DMsoNormal =
style=3D'page-break-after:avoid;text-autospace:none'><b><span
style=3D'font-size:14.0pt;color:#1F497D'>Retirando-se do =
Auto-Negligenciamento<o:p></o:p></span></b></p>

<p class=3DMsoNormal =
style=3D'text-align:justify;text-autospace:none'><span
style=3D'color:#1F497D'><o:p>&nbsp;</o:p></span></p>

<p class=3DMsoNormal =
style=3D'text-align:justify;text-autospace:none'><span
style=3D'color:#1F497D'>Para aqueles que, como eu, cantam h=E1 anos e, =
ao mesmo
tempo, mant=EAm h=E1bitos lament=E1veis, o Retiro de Japa =E9 um modo de =
se presentear
com um generoso gole do n=E9ctar dos santos nomes. Eu me peguei =
pensando:
&#8220;Ah! Agora me lembro por que me tornei Hare Krsna!&#8221;. =
<o:p></o:p></span></p>

<p class=3DMsoNormal =
style=3D'text-align:justify;text-autospace:none'><span
style=3D'color:#1F497D'><o:p>&nbsp;</o:p></span></p>

<p class=3DMsoNormal =
style=3D'text-align:justify;text-autospace:none'><span
style=3D'color:#1F497D'>O Retiro de Japa de que participei foi =
organizado pela
ag=EAncia da Bhagavat Life, uma organiza=E7=E3o prestadora de servi=E7o =
criada por
Purusa Sukta Dasa e Divyamabara Devi Dasi. (Adi Purusa Dasa, do VIHE, em
Vrndavanda, tamb=E9m conduz retiros de <i>japa</i>). O desejo deles de =
organizar
Retiros de Japa (este descrito neste artigo =E9 o quinto nos Estados =
Unidos) vem
da inspira=E7=E3o de Sua Santidade Sacinandana Svami. Tendo =
experienciado muitos <i>insights</i>
acerca do cantar, Sacinandana Svami sugeriu a realiza=E7=E3o de retiros =
para o
canto a fim revitalizar os devotos que gostariam de &#8220;retomar nossa
verdadeira ocupa=E7=E3o&#8221;. <o:p></o:p></span></p>

<p class=3DMsoNormal =
style=3D'text-align:justify;text-autospace:none'><span
style=3D'color:#1F497D'><o:p>&nbsp;</o:p></span></p>

<p class=3DMsoNormal =
style=3D'text-align:justify;text-autospace:none'><span
style=3D'color:#1F497D'>No retiro que participei, Sacinandana Svami =
disse:
&#8220;Nosso problema =E9 que n=E3o desejamos entrar na luta da vida =
interna da boa
<i>japa</i> [o cantar individual]. Mas, sem nos ocuparmos nesse empenho, =
sem
considerarmos a <i>japa</i> como essencial para o nosso servi=E7o a =
Krsna, outros
servi=E7os tendem a fracassar. =C0 medida que avaliarem este retiro ao =
longo das
semanas que o seguir=E3o, voc=EAs ir=E3o entender que voc=EAs receberam =
muito mais do
que esperavam para auxili=E1-los rumo =E0 meta do cantar efetivo&#8221;. =
<o:p></o:p></span></p>

<p class=3DMsoNormal =
style=3D'page-break-after:avoid;text-autospace:none'><b><span
style=3D'font-size:14.0pt;color:#1F497D'><o:p>&nbsp;</o:p></span></b></p>=


<p class=3DMsoNormal =
style=3D'page-break-after:avoid;text-autospace:none'><b><span
style=3D'font-size:14.0pt;color:#1F497D'>Recursos para um Melhor =
Cantar<o:p></o:p></span></b></p>

<p class=3DMsoNormal =
style=3D'text-align:justify;page-break-after:avoid;text-autospace:
none'><span style=3D'color:#1F497D'><o:p>&nbsp;</o:p></span></p>

<p class=3DMsoNormal =
style=3D'text-align:justify;page-break-after:avoid;text-autospace:
none'><span style=3D'color:#1F497D'>Um de nossos professores no retiro =
foi
Mahatma Dasa, de quem me lembro de San Diego como um treinador de novos =
devotos
altamente qualificado. Ele pediu que d=E9ssemos uma nota de um a dez =
para a nossa
<i>japa</i>, de horrenda a perfeita. Muitos de n=F3s tivemos de nos =
pontuar como
quatro ou cinco, n=EDveis estes que ele disse significarem atentos o =
suficiente
para permanecer boiando no n=E9ctar dos santos nomes. Est=E1vamos =
cantando bem o
bastante para permanecermos devotos do Senhor. Se a <i>japa</i> nota =
cinco
podia nos dar isso tudo; como seria, ent=E3o, se aument=E1ssemos para um =
seis, ou,
quem sabe, at=E9 mesmo um oito? Estar=EDamos prontos para a liberdade de =
toda a
ansiedade material e para o servi=E7o devocional puro resultante do doce =
e
intenso cantar da <i>japa</i>?<o:p></o:p></span></p>

<p class=3DMsoNormal =
style=3D'text-align:justify;text-autospace:none'><span
style=3D'color:#1F497D'><o:p>&nbsp;</o:p></span></p>

<p class=3DMsoNormal =
style=3D'text-align:justify;text-autospace:none'><span
style=3D'color:#1F497D'>Mahatma falou sobre v=E1rios recursos para a =
obten=E7=E3o de um
melhor relacionamento com os santos nomes, incluindo estar em um =
espa=E7o sagrado
e escrever textos de reflex=F5es introspectivos. <o:p></o:p></span></p>

<p class=3DMsoNormal =
style=3D'page-break-after:avoid;text-autospace:none'><b><span
style=3D'font-size:14.0pt;color:#1F497D'><o:p>&nbsp;</o:p></span></b></p>=


<p class=3DMsoNormal =
style=3D'page-break-after:avoid;text-autospace:none'><b><span
style=3D'font-size:14.0pt;color:#1F497D'>O Espa=E7o Sagrado e a =
Reda=E7=E3o Devocional<o:p></o:p></span></b></p>

<p class=3DMsoNormal =
style=3D'text-align:justify;text-autospace:none'><span
style=3D'color:#1F497D'><o:p>&nbsp;</o:p></span></p>

<p class=3DMsoNormal =
style=3D'text-align:justify;text-autospace:none'><span
style=3D'color:#1F497D'>Ele primeiramente descreveu como todo exitoso =
recitador
do santo nome precisa de &#8220;um espa=E7o sagrado&#8221;. Para onde =
voc=EA vai
quando come=E7a a cantar? Devemos estar onde possamos dar as boas-vindas =
ao <i>maha-mantra</i>
assim como dar=EDamos a um convidado muit=EDssimo importante, com toda a =
aten=E7=E3o e
respeito.<o:p></o:p></span></p>

<p class=3DMsoNormal =
style=3D'text-align:justify;text-autospace:none'><span
style=3D'color:#1F497D'><o:p>&nbsp;</o:p></span></p>

<p class=3DMsoNormal =
style=3D'text-align:justify;text-autospace:none'><span
style=3D'color:#1F497D'>Alguns locais nos ajudam a ouvir o nome de =
Krsna, e
outros n=E3o. Um templo, por exemplo, ou uma sala de templo na pr=F3pria =
casa ou um
jardim silencioso podem ser livres de distra=E7=E3o. A sala de TV =
provavelmente n=E3o
ser=E1. <o:p></o:p></span></p>

<p class=3DMsoNormal =
style=3D'text-align:justify;text-autospace:none'><span
style=3D'color:#1F497D'><o:p>&nbsp;</o:p></span></p>

<p class=3DMsoNormal =
style=3D'text-align:justify;text-autospace:none'><span
style=3D'color:#1F497D'>Espa=E7o sagrado tem muito a ver com =
programa=E7=E3o. =C9 dif=EDcil
cantar em meio =E0s atividades dom=E9sticas; programe sua <i>japa</i>, =
portanto,
para um momento com o m=EDnimo de distra=E7=F5es. As escrituras =
recomendam as
primeiras horas da manh=E3, antes do sol nascer, como um momento =
especialmente
tranq=FCilo. Se voc=EA puder cantar sob essa recomenda=E7=E3o, isso =
tamb=E9m ser=E1 de
grande utilidade. <o:p></o:p></span></p>

<p class=3DMsoNormal =
style=3D'text-align:justify;text-autospace:none'><span
style=3D'color:#1F497D'><o:p>&nbsp;</o:p></span></p>

<p class=3DMsoNormal =
style=3D'text-align:justify;text-autospace:none'><span
style=3D'color:#1F497D'>Talvez mais intr=EDnseco =E9 o espa=E7o sagrado =
entre a pr=F3pria
boca e os pr=F3prios ouvidos, o caminho que o santo nome percorre. Menor =
do que
um jardim ou uma sala, trata-se de uma rota direta para a pr=F3pria =
alma. Nesse
espa=E7o sagrado, pode acontecer o derretimento do cora=E7=E3o quando =
tentarmos ouvir
o som de modo s=E9rio e humilde. <o:p></o:p></span></p>

<p class=3DMsoNormal =
style=3D'text-align:justify;text-autospace:none'><span
style=3D'color:#1F497D'><o:p>&nbsp;</o:p></span></p>

<p class=3DMsoNormal =
style=3D'text-align:justify;text-autospace:none'><span
style=3D'color:#1F497D'>Outro recurso =FAtil =E9 escrever respostas a =
quest=F5es
relevantes: Como o santo nome influenciou a minha vida? Como sou grato =
ao santo
nome? Em que aspecto preciso aprimorar minha rela=E7=E3o com o =
nome?<o:p></o:p></span></p>

<p class=3DMsoNormal =
style=3D'page-break-after:avoid;text-autospace:none'><b><span
style=3D'font-size:14.0pt;color:#1F497D'><o:p>&nbsp;</o:p></span></b></p>=


<p class=3DMsoNormal =
style=3D'page-break-after:avoid;text-autospace:none'><b><span
style=3D'font-size:14.0pt;color:#1F497D'>Um Mantra de Cada =
Vez<o:p></o:p></span></b></p>

<p class=3DMsoNormal =
style=3D'text-align:justify;text-autospace:none'><span
style=3D'color:#1F497D'><o:p>&nbsp;</o:p></span></p>

<p class=3DMsoNormal =
style=3D'text-align:justify;text-autospace:none'><span
style=3D'color:#1F497D'>Narayani Devi Dasi, uma disc=EDpula de =
Prabhupada que serve
nos templos de Sua Divina Gra=E7a na =CDndia j=E1 h=E1 muitos anos, =
apresentou-nos
muitas reflex=F5es =FAteis sobre o cantar do santo nome. Seu lema =E9 =
&#8220;um
mantra de cada vez&#8221;. <o:p></o:p></span></p>

<p class=3DMsoNormal =
style=3D'text-align:justify;text-autospace:none'><span
style=3D'color:#1F497D'><o:p>&nbsp;</o:p></span></p>

<p class=3DMsoNormal =
style=3D'text-align:justify;text-autospace:none'><span
style=3D'color:#1F497D'>Ap=F3s tentar repetidamente cantar com =
sinceridade um
mantra de cada vez, eu me perguntei: ser=E1 poss=EDvel que eu canto =
voltas
completas com 108 mantras sem ouvir sequer um deles? Ser=E1 que =
regularmente
permito que minha mente sabote a minha pr=E1tica? Ela nos instou a =
apenas
tentarmos ouvir atentamente um mantra de cada vez e tentarmos estar no
presente. Cantamos juntos em un=EDssono. Como uma crian=E7a aprendendo a =
ler,
senti-me recompensado pelo esfor=E7o. <o:p></o:p></span></p>

<p class=3DMsoNormal =
style=3D'text-align:justify;text-autospace:none'><span
style=3D'color:#1F497D'><o:p>&nbsp;</o:p></span></p>

<p class=3DMsoNormal =
style=3D'text-align:justify;text-autospace:none'><span
style=3D'color:#1F497D'>Narayani conduziu-nos em uma an=E1lise da =
ora=E7=E3o <i>Siksastaka</i>
de Sri Caitanya Mahaprabhu. Cada um dos oito versos representa uma =
qualidade
essencial do praticante do cantar: gratid=E3o, lamenta=E7=E3o, =
humildade, gosto,
depend=EAncia, =E2nsia pela perfei=E7=E3o devocional, sentimento de =
separa=E7=E3o e
rendi=E7=E3o completa. Fomos solicitados, ent=E3o, a pensarmos em =
exemplos
escriturais de grandes devotos que demonstraram essas v=E1rias =
qualidades. <o:p></o:p></span></p>

<p class=3DMsoNormal =
style=3D'text-align:justify;text-autospace:none'><span
style=3D'color:#1F497D'><o:p>&nbsp;</o:p></span></p>

<p class=3DMsoNormal =
style=3D'text-align:justify;text-autospace:none'><span
style=3D'color:#1F497D'>Narayani orientou-nos em um exerc=EDcio no qual =
ela pediu
que visualiz=E1ssemos nossa Deidade ou ilustra=E7=E3o favorita de Krsna, =
e, juntos,
cant=E1ssemos uma volta dedicada a Ele. Cantamos Seus nomes para Ele, =
cantando
t=E3o atentamente quanto poss=EDvel. A medita=E7=E3o foi venturosa, =
visto que o foco
era oferecer o som dos nomes para o prazer do santo nome &#8211; o =
Senhor
supremamente belo de nossos cora=E7=F5es. <o:p></o:p></span></p>

<p class=3DMsoNormal =
style=3D'text-align:justify;text-autospace:none'><span
style=3D'color:#1F497D'><o:p>&nbsp;</o:p></span></p>

<p class=3DMsoNormal =
style=3D'page-break-after:avoid;text-autospace:none'><b><span
style=3D'font-size:14.0pt;color:#1F497D'>Hatha =
Yoga?<o:p></o:p></span></b></p>

<p class=3DMsoNormal =
style=3D'text-align:justify;text-autospace:none'><span
style=3D'color:#1F497D'><o:p>&nbsp;</o:p></span></p>

<p class=3DMsoNormal =
style=3D'text-align:justify;text-autospace:none'><span
style=3D'color:#1F497D'>Devotos adeptos =E0 <i>hatha-yoga</i> explicaram =
como nosso
aspecto fisiol=F3gico afeta o psicol=F3gico. Nossos movimentos e nossa =
conduta
durante o dia tendem a dispersar a nossa energia; podemos, no entanto,
canalizar essa energia para uma <i>japa</i> atenta. A fim de fazer isso, =
uma
mente alerta e consciente deve preceder o cantar. Praticamos alguns =
exerc=EDcios
e t=E9cnicas respirat=F3rias antes do cantar. Os exerc=EDcios =
enfatizavam sentarmos
com a coluna ereta, e a cabe=E7a e o pesco=E7o em uma boa posi=E7=E3o =
para se cantar. <o:p></o:p></span></p>

<p class=3DMsoNormal =
style=3D'text-align:justify;text-autospace:none'><span
style=3D'color:#1F497D'><o:p>&nbsp;</o:p></span></p>

<p class=3DMsoNormal =
style=3D'text-align:justify;text-autospace:none'><span
style=3D'color:#1F497D'>Uma respira=E7=E3o inapropriada durante o cantar =
da <i>japa</i>
faz com que percamos o ritmo e bocejemos ou fiquemos com falta de ar. A =
pr=E1tica
de t=E9cnicas de <i>pranayamas</i> pode ser de boa valia. =
<o:p></o:p></span></p>

<p class=3DMsoNormal =
style=3D'text-align:justify;text-autospace:none'><span
style=3D'color:#1F497D'><o:p>&nbsp;</o:p></span></p>

<p class=3DMsoNormal =
style=3D'page-break-after:avoid;text-autospace:none'><b><span
style=3D'font-size:14.0pt;color:#1F497D'>Voc=EA Est=E1 Pronto para o =
Grande Choque de
Sua Vida?<o:p></o:p></span></b></p>

<p class=3DMsoNormal =
style=3D'text-align:justify;text-autospace:none'><span
style=3D'color:#1F497D'><o:p>&nbsp;</o:p></span></p>

<p class=3DMsoNormal =
style=3D'text-align:justify;text-autospace:none'><span
style=3D'color:#1F497D'>Yajna Purusa Dasa, um dos instrutores, disse-nos =
que ele
canta sessenta e quatro voltas dos santos nomes de Krsna em suas contas =
toda
segunda-feira para ajud=E1-lo a lidar com as demandas exigidas dele como
presidente de templo. Uma das caracter=EDsticas do retiro era n=F3s =
mesmos
cantarmos sessenta e quatro voltas; ouvimos, ent=E3o, o que ele tinha a =
dizer,
sabendo que o nosso sucesso dependia disso. Ele descreveu como a mente =
est=E1
sempre ocupada em duas atividades: aceitar e rejeitar. =
<o:p></o:p></span></p>

<p class=3DMsoNormal =
style=3D'text-align:justify;text-autospace:none'><span
style=3D'color:#1F497D'><o:p>&nbsp;</o:p></span></p>

<p class=3DMsoNormal =
style=3D'text-align:justify;text-autospace:none'><span
style=3D'color:#1F497D'>&#8220;Esse aceitar e rejeitar segue a fim de =
aplacar o
ego. Em um humor de entrega do falso ego aos p=E9s de l=F3tus do Senhor, =
devemos
dar =E0 mente tola e patifa uma simples instru=E7=E3o: &#8216;Apenas =
tente ouvir um
mantra&#8217;. E se voc=EA realmente conseguir ouvir um mantra, ent=E3o =
se
glorifique. E, n=E3o se esque=E7a, voc=EA est=E1 um passo mais pr=F3ximo =
de se encontrar
com Krsna, a Suprema Personalidade de Deus&#8221;. =
<o:p></o:p></span></p>

<p class=3DMsoNormal =
style=3D'text-align:justify;text-autospace:none'><span
style=3D'color:#1F497D'><o:p>&nbsp;</o:p></span></p>

<p class=3DMsoNormal =
style=3D'text-align:justify;text-autospace:none'><span
style=3D'color:#1F497D'>&#8220;Voc=EA est=E1 pronto para se encontrar =
com Krsna? Voc=EA
est=E1 pronto para o grande choque de sua vida? Qu=E3o doce e =
maravilhoso ser=E1! Se
voc=EA realmente ouvir um mantra, isso ser=E1 t=E3o prazeroso que voc=EA =
n=E3o ser=E1 capaz
de esperar para ouvir e cantar o pr=F3ximo!&#8221;. =
<o:p></o:p></span></p>

<p class=3DMsoNormal =
style=3D'text-align:justify;text-autospace:none'><span
style=3D'color:#1F497D'><o:p>&nbsp;</o:p></span></p>

<p class=3DMsoNormal =
style=3D'text-align:justify;text-autospace:none'><span
style=3D'color:#1F497D'>&#8220;Se voc=EA der =E0 patifa da mente a =
chance de ouvir os
nomes de Krsna, ela dir=E1: &#8216;Nossa! O que foi <i>isso</i>?&#8217;. =
Por fim,
chegaremos ao ponto em que o santo nome ir=E1 nos abra=E7ar. Krsna ir=E1 =
nos agarrar
e assumir=E1 a dire=E7=E3o. Tendo compreendido isso, talvez tenhamos que =
admitir que
a <i>japa</i> talvez seja o aspecto mais negligenciado de nossa =
rela=E7=E3o com
Krsna&#8221;. <o:p></o:p></span></p>

<p class=3DMsoNormal =
style=3D'text-align:justify;text-autospace:none'><span
style=3D'color:#1F497D'><o:p>&nbsp;</o:p></span></p>

<p class=3DMsoNormal =
style=3D'page-break-after:avoid;text-autospace:none'><b><span
style=3D'font-size:14.0pt;color:#1F497D'>Mauna-vrata e o Cantar de =
Sessenta e
Quatro Voltas <o:p></o:p></span></b></p>

<p class=3DMsoNormal =
style=3D'text-align:justify;text-autospace:none'><span
style=3D'color:#1F497D'><o:p>&nbsp;</o:p></span></p>

<p class=3DMsoNormal =
style=3D'text-align:justify;text-autospace:none'><span
style=3D'color:#1F497D'>Com a chegada do terceiro dia de retiro, j=E1 =
hav=EDamos
ouvido os nossos professores e trabalhado bem um com os outros, =
compartilhando
nossos pensamentos e desafios ao longo de v=E1rios exerc=EDcios. =
Hav=EDamos
desfrutado de muitos rios sagrados de apraz=EDveis <i>bhajanas</i> =
realizados por
Bada Haridasa e pela banda Retiro de Japa. Hav=EDamos nos entregado a =
uma
apresenta=E7=E3o de <i>slides</i> &#8211; um verdadeiro banquete de =
Krsna para os
olhos &#8211; organizada por Dravida Dasa, apresenta=E7=E3o esta que =
inclu=EDa a
recita=E7=E3o de ora=E7=F5es escriturais muit=EDssimo doces, as quais =
ele traduzira de
forma po=E9tica. Hav=EDamos desfrutado de conhecer muitos novos amigos =
devotos e
hav=EDamos comido at=E9 a nossa plena satisfa=E7=E3o a =
<i>krsna-prasadam</i> de
primeira classe amorosamente cozinhada por Apurva Dasa e por sua esposa,
Kamalini. Sent=EDamo-nos bem por estarmos juntos como um grupo de =
esperan=E7osos
recitadores do santo nome. Est=E1vamos t=E3o prontos quanto poder=EDamos =
estar para o
pr=F3ximo seguimento do programa. <o:p></o:p></span></p>

<p class=3DMsoNormal =
style=3D'text-align:justify;text-autospace:none'><span
style=3D'color:#1F497D'><o:p>&nbsp;</o:p></span></p>

<p class=3DMsoNormal =
style=3D'text-align:justify;text-autospace:none'><span
style=3D'color:#1F497D'>Juntos, todos os vinte e cinco que =E9ramos, =
aceitamos um
voto de completo sil=EAncio (<i>mauna-vrata</i>) e come=E7amos a cantar =
Hare Krsna,
Hare Krsna, Krsna Krsna, Hare Hare/ Hare Rama, Hare Rama, Rama Rama, =
Hare Hare.
Sentamo-nos em um c=EDrculo ao redor de uma bela plantinha de Tulasi em =
um vaso
ornamental dourado. Cantamos lentamente em un=EDssono boa parte das =
primeiras
voltas: uma s=EDlaba de cada vez, um santo nome de cada vez, um mantra =
de cada
vez. N=E3o quer=EDamos perder nada. <o:p></o:p></span></p>

<p class=3DMsoNormal =
style=3D'text-align:justify;text-autospace:none'><span
style=3D'color:#1F497D'><o:p>&nbsp;</o:p></span></p>

<p class=3DMsoNormal =
style=3D'text-align:justify;text-autospace:none'><span
style=3D'color:#1F497D'>Repetidamente, fracassei em ouvir. Senti vontade =
de
chorar. Por que tanto <i>p=E1thos</i> se o nome =E9 t=E3o sublime? Por =
que a presen=E7a
de fracasso ap=F3s tantas instru=E7=F5es =
positivas?<o:p></o:p></span></p>

<p class=3DMsoNormal =
style=3D'text-align:justify;text-autospace:none'><span
style=3D'color:#1F497D'><o:p>&nbsp;</o:p></span></p>

<p class=3DMsoNormal =
style=3D'text-align:justify;text-autospace:none'><span
style=3D'color:#1F497D'>Bem, a mente gosta de um drama, e a =
repeti=E7=E3o
aparentemente intermin=E1vel de dezesseis palavras n=E3o parece algo =
muito
dram=E1tico. Contudo, rejeitando decididamente as distrativas =
tem=E1ticas que a
mente velha, patifa e tola gosta de oferecer, devemos continuar trazendo =
a
nossa aten=E7=E3o de volta ao som, chamando pelo nome muito humilde e
submissamente. <o:p></o:p></span></p>

<p class=3DMsoNormal =
style=3D'text-align:justify;text-autospace:none'><span
style=3D'color:#1F497D'><o:p>&nbsp;</o:p></span></p>

<p class=3DMsoNormal =
style=3D'text-align:justify;text-autospace:none'><span
style=3D'color:#1F497D'>Srila Prabhupada escreve: &#8220;O santo nome do =
Senhor
possui tal poderosa pot=EAncia. Mas h=E1 uma qualidade para sua =
recita=E7=E3o tamb=E9m.
Ela depende da qualidade do sentimento. Um homem desamparado pode =
proferir o
santo nome do Senhor com grande sentimento, enquanto que um homem que =
profere o
santo nome do Senhor em grande satisfa=E7=E3o material n=E3o pode ser =
muito
sincero&#8221;. (<i>Srimad-Bhagavatam</i> 1.8.26, =
Significado)<o:p></o:p></span></p>

<p class=3DMsoNormal =
style=3D'text-align:justify;text-autospace:none'><span
style=3D'color:#1F497D'><o:p>&nbsp;</o:p></span></p>

<p class=3DMsoNormal =
style=3D'text-align:justify;text-autospace:none'><span
style=3D'color:#1F497D'>Rechacei minha mente com toda a for=E7a =
proveniente daquilo
que eu havia aprendido durante o retiro, embora esse esfor=E7o tenha me =
levado a
chorar. Entretanto, eu finalmente me lembrei de algo de que h=E1 muito =
me
esquecera: O nome de Krsna =E9 muit=EDssimo querido a mim. Quando =
cheguei a
trig=E9sima segunda volta pr=F3ximo do meio-dia, sentia-me t=E3o =
conectada e feliz
que n=E3o me distra=ED com o almo=E7o. Compreendi que eu n=E3o cantava =
apropriadamente
h=E1 muito tempo, mas, agora, tornei-me fascinada pelo santo nome. =
<o:p></o:p></span></p>

<p class=3DMsoNormal =
style=3D'text-align:justify;text-autospace:none'><span
style=3D'color:#1F497D'><o:p>&nbsp;</o:p></span></p>

<p class=3DMsoNormal =
style=3D'page-break-after:avoid;text-autospace:none'><b><span
style=3D'font-size:14.0pt;color:#1F497D'>Reflex=F5es<o:p></o:p></span></b=
></p>

<p class=3DMsoNormal =
style=3D'text-align:justify;text-autospace:none'><span
style=3D'color:#1F497D'><o:p>&nbsp;</o:p></span></p>

<p class=3DMsoNormal =
style=3D'text-align:justify;text-autospace:none'><span
style=3D'color:#1F497D'>O dia seguinte ao dia do cantar de sessenta e =
quatro
voltas foi dedicado a identificarmos o que hav=EDamos acabado de =
aprender com
aquilo. Os devotos se revezaram descrevendo os &#8220;picos e =
vales&#8221; de
sua experi=EAncia extrema de um dia inteiro com o santo nome. =
<o:p></o:p></span></p>

<p class=3DMsoNormal =
style=3D'text-align:justify;text-autospace:none'><span
style=3D'color:#1F497D'><o:p>&nbsp;</o:p></span></p>

<p class=3DMsoNormal =
style=3D'text-align:justify;text-autospace:none'><span
style=3D'color:#1F497D'>Um jovem Vaisnava, Anapayini, disse: =
&#8220;Quando eu
estava cantando e tinha algum sentimento da presen=E7a de Krsna, eu =
entendia que
Krsna sempre esteve ali. Ele nunca me deixa. Sou eu quem O deixa&#8221;. =
<o:p></o:p></span></p>

<p class=3DMsoNormal =
style=3D'text-align:justify;text-autospace:none'><span
style=3D'color:#1F497D'><o:p>&nbsp;</o:p></span></p>

<p class=3DMsoNormal =
style=3D'text-align:justify;text-autospace:none'><span
style=3D'color:#1F497D'>&#8220;Para mim&#8221;, disse a disc=EDpula de =
Prabhupada,
Mahamaya Dasi, &#8220;o resultado dessa concentra=E7=E3o no santo nome =
=E9 que,
finalmente, ap=F3s trinta e seis anos de <i>japa</i> mec=E2nica, eu =
tenho algum
desejo e alguma habilidade de me focar na audi=E7=E3o de minha =
<i>japa</i>. Que
grande diferen=E7a faz uma <i>japa</i> atenta! Isso era exatamente o que =
eu
precisava para realmente fazer a diferen=E7a em meu cantar e =
ouvir&#8221;. <o:p></o:p></span></p>

<p class=3DMsoNormal =
style=3D'text-align:justify;text-autospace:none'><span
style=3D'color:#1F497D'><o:p>&nbsp;</o:p></span></p>

<p class=3DMsoNormal =
style=3D'page-break-after:avoid;text-autospace:none'><b><span
style=3D'font-size:14.0pt;color:#1F497D'>Cerim=F4nia =
Sankalpa<o:p></o:p></span></b></p>

<p class=3DMsoNormal =
style=3D'text-align:justify;text-autospace:none'><span
style=3D'color:#1F497D'><o:p>&nbsp;</o:p></span></p>

<p class=3DMsoNormal =
style=3D'text-align:justify;text-autospace:none'><span
style=3D'color:#1F497D'>Outro excelente recurso que nos foi dado foi =
criarmos uma
&#8220;inten=E7=E3o interna&#8221; para o nosso cantar. Sem uma =
inten=E7=E3o
desenvolvida em nossos cora=E7=F5es, =E9 menos prov=E1vel o =
acontecimento de <i>japa-yoga</i>.
Como uma =FAltima cerim=F4nia do retiro, escrevemos nossa inten=E7=E3o =
interna a Sri
Sri Gaura-Nitai. Foi uma carta f=E1cil de se escrever, porque era =
baseada em
todas as notas e exerc=EDcios e realiza=E7=F5es dos quatro dias. N=E3o =
seria poss=EDvel
que nos faltassem inspira=E7=F5es para =
escrevermos.<o:p></o:p></span></p>

<p class=3DMsoNormal style=3D'text-autospace:none'><span =
style=3D'color:#1F497D'><o:p>&nbsp;</o:p></span></p>

<p class=3DMsoNormal style=3D'text-autospace:none'><span =
style=3D'color:#1F497D'><o:p>&nbsp;</o:p></span></p>

<p class=3DMsoNormal style=3D'text-autospace:none'><span =
style=3D'font-size:8.0pt;
color:#1F497D'>Tradu=E7=E3o de Bhagavan dasa (DvS) &#8211; Outros =
artigos
dispon=EDveis em www.devocionais.xpg.com.br <o:p></o:p></span></p>

<p class=3DMsoNormal><span =
style=3D'font-size:10.0pt;font-family:"Arial","sans-serif";
color:#009900'><o:p>&nbsp;</o:p></span></p>

</div>

</body>

</html>

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